• دانه چیا نفس

دانه چیا نفس


فاقد گلوتن

سرشار از پروتئین و فیبر 


وزن : 100 گرم

ماندگاری : 12 ماه بعد از تولید

تولید شده توسط کارشناسان نفیس فرآورده سبز 



دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانه‌های خوراکی است. این دانه‌های سیاه و سفید، آب دوست هستند و می‌توانند تا 12 برابر وزن خود آب جذب کنند. شباهت زیاد این دانه به تخم شربتی یا تخم ریحان باعث شده تا خیلی از افراد آن‌ها را با یکدیگر اشتباه بگیرند. دانه‌های چیا (Salvia hispanica) که به آن سالبا چیا یا چیا مکزیکی نیز می‌گویند، دانه‌های خوراکی یک گیاه گلدار از خانواده نعناع هستند. این دانه‌های سیاه کوچک، سرشار از فواید سلامتی برای بدن انسان هستند و هر ورزشکاری باید مقداری از آنها را در کمد خود داشته باشد. اما جدیدا موضوع خواص دانه چیا برای لاغری مطرح شده است.


خواص دانه چیا:


مفید برای زیبایی و سلامت پوست.

سرشار از کلسیم، پروتئین،فیبر

فاقد گلوتن

دارای امگا 3 و امگا 6

دارای انتی اکسیدان

 

۱. چیا سرشار از مواد مغذی است ولی کالری کمی دارد

۲. دانه چیا سرشار از آنتی اکسیدان است

۳. دانه چیا سرشار از پروتئین‌های خوب است



۴. دانه چیا سرشار از پروتئین‌های خوب است


۵. فیبر و پروتئین زیاد دانه چیا برای لاغری مفید است

۶. دانه چیا سرشار از امگا ۳ است

۷. دانه چیا ممکن است خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد

۸. دانه‌های چیا بسیاری از مواد مغذی مهم برای سلامتی استخوان‌ها را دارند


۹. دانه چیا ممکن است قند خون را کاهش دهد



۱۰. دانه چیا می‌تواند التهاب مزمن را کاهش دهد.


موارد مصرف دانه چیا : 

دانه‌های گیاهی چیا به تنهایی طعم خاصی ندارند، به همین دلیل می‌توانید آن‌ها را به هرچیزی که دوست دارید اضافه کنید. همچنین نیازی نیست که دانه چیا را مانند بذر کتان یا دانه‌های دیگر، قبل از مصرف آسیاب کنید.

می‌توانید دانه چیا را به صورت خام، خیسانده در مایعاتی مانند شیر گاو یا شیر بادام، پخته به صورت حلیم، پودینگ، اسموتی یا روی انواع نان و شیرینی استفاده کنید. همچنین می‌توانید آن را روی سریال صبحانه، ماست، سالاد، یا برنج بپاشید.

از آنجا که دانه چیا لعاب زیادی دارد و آب و چربی را به خوبی جذب می‌کند می‌توان از آن در تهیه انواع سس یا به جای تخم مرغ در بسیاری از دستورالعمل‌های آشپزی و شیرینی‌پزی استفاده کرد.

دانه چیا بسیار شبیه به تخم شربتی است و در صورتی که با مقدار کمتری آب ترکیب شود، ظاهری شبیه به ژل پیدا می‌کند.

کسانی که به مصرف فیبر به میزان زیاد عادت ندارند، بهتر است در یک وعده بیش از حد چیا مصرف نکنند تا در هضم مشکلی نداشته باشند. میزان مصرف توصیه شده، دو وعده‌ی ۲۰ گرمی (۱.۵ قاشق غذاخوری) در هر روز است.




نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب

دانه چیا نفس

  • 50,000تومان

  • قیمت بدون مالیات: 50,000تومان

محصولات مرتبط

هل سبز نفس

هل سبز نفس

دانه هل سبز نفس محصول سالم و طبیعی فواید اصلی هل سبز : حاوی پروتئین و ویتامینهای گروه ب، آ ..

45,000تومان قیمت بدون مالیات: 45,000تومان

لوبیا رشتی نفس

لوبیا رشتی نفس

لوبیا رشتی نفس تهیه شده تحت نظارت کارشناسان واحد فناور نفیس فراورده سبز (نَفَس) فواید لوبیا رش..

90,000تومان قیمت بدون مالیات: 90,000تومان

تخم شربتی ارگانیک نفس 100 گرمی

تخم شربتی ارگانیک نفس 100 گرمی

تخم شربتی ارگانیک نفس 100 گرمی تولید شده توسط کارشناسان واحد فناوری نفیس فرآورده سبز (نفس)تاریخ..

55,000تومان قیمت بدون مالیات: 55,000تومان

سیاه دانه پاکتی نفس

سیاه دانه پاکتی نفس

خواص سیاه دانه نفس: - تقویت سیستم ایمنی بدن - درمان تب های بلغمی - درمان سرما خوردگی - د..

60,000تومان قیمت بدون مالیات: 60,000تومان

خاکشیر سالم نفس 100 گرمی

خاکشیر سالم نفس 100 گرمی

خاکشیر سالم نفس 100 گرمی تولید شده توسط کارشناسان واحد فناوری نفیس فرآورده سبز (نفس)وزن : 100 گ..

60,000تومان قیمت بدون مالیات: 60,000تومان

دانه چیا ارگانیک OAB

دانه چیا ارگانیک OAB

دانه چیا ارگانیک OAB  ۲۵۰ گرمی salvia hispanica یا همان گیاه دانه چیا درقاره آم..

190,000تومان قیمت بدون مالیات: 190,000تومان

دانه کینوا سه رنگ نفس

دانه کینوا سه رنگ نفس

دانه کینوا سه رنگ نفسفاقد گلوتن سرشار از فیبر و پروتئین وزن : 200 گرمماندگاری : 12 ماه بعد از تولیدت..

65,000تومان قیمت بدون مالیات: 65,000تومان

باکویت نفس

باکویت نفس

باکویت نفس تولید شده توسط کارشناسان واحد فناوری نفیس فرآورده سبزماندگاری : 12 ماه بعد از تولیدو..

65,000تومان قیمت بدون مالیات: 65,000تومان

برچسب ها: دانه چیا

جديدترين ها

پول بیبر نفس

پول بیبر نفس

پول بیبر نفسوزن : 50 گرم . 150 گرمدو بسته بندی پاکتی و ظرفیماندگاری : 12 ماه بعد از تولید&..

0تومان قیمت بدون مالیات: 0تومان

آجیل ویژه چهارمغز نفس

آجیل ویژه چهارمغز نفس

آجیل ویژه چهارمغز نفسوزن : 500 گرمماندگاری : ۱۲ ماه بعد از مصرفتولید شده توسط کارشناسان واحد فناوری ..

365,000تومان قیمت بدون مالیات: 365,000تومان

آجیل مخلوط  اقتصادی نفس

آجیل مخلوط اقتصادی نفس

آجیل مخلوط  اقتصادی نفسوزن : 500 گرمماندگاری : ۱۲ ماه بعد از مصرفتولید شده توسط کارشناسان واحد ..

265,000تومان قیمت بدون مالیات: 265,000تومان

کشک گوسفندی چیپسی نفس

کشک گوسفندی چیپسی نفس

کشک گوسفندی چیپسی نفسوزن : 200 گرمماندگاری : 12 ماه بعد از تولید تولید شده توسط کارشناسان واحد ..

65,000تومان قیمت بدون مالیات: 65,000تومان

کاپوچینو بدون شکر با گرانول شکلات پاکت 25 عددی

کاپوچینو بدون شکر با گرانول شکلات پاکت 25 عددی

کاپوچینو بدون شکر با گرانول شکلات پاکت 25 عددیاین محصول از ترکیب پودر قهوه فوری، پودر خامه ای کننده ..

361,000تومان قیمت بدون مالیات: 361,000تومان

پک متنوع کلوچه های نفس

پک متنوع کلوچه های نفس

پک کلوچه های متنوع نفس که شامل تمام طعم های کلوچه ارگانیک نفس بوده یا قیمتی اقتصادی جهت تست همراهان ..

711,000تومان قیمت بدون مالیات: 711,000تومان

بیسکوییت زنجبیل نفس

بیسکوییت زنجبیل نفس

بیسکوییت زنجبیل نفس خواص:فاقد مواد نگهدارنده و افزودنی های شیمیاییتهیه شده از مواد اولیه سالم و..

75تومان قیمت بدون مالیات: 75تومان

بیسکوییت انجیر گردو نفس

بیسکوییت انجیر گردو نفس

بیسکوییت انجیر گردو نفس خواص:فاقد مواد نگهدارنده و افزودنی های شیمیاییتهیه شده از مواد اولیه سا..

75,000تومان قیمت بدون مالیات: 75,000تومان